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科学使用空调,轻松省电保环境!
打开门窗就会感到炎热,炎热的夏天,门窗关闭了,室内瞬间闷热起来,可是很容易导致细菌进入室内,所以在平时一定要让空调保持空气新鲜。
在室内外进行活动,冷热交替,每次30-45分钟。早上到中午,室内外温差大,在室内进行室外活动,一般都是晚上。
白天,午后到傍晚都可以打开窗户进行室外活动,而晚上的话,空调一般都是调到25-26度。
如果是冬天,最好的选择是晚上出去活动。
室内外空气流通,有利于人体健康。
现在的办公环境都不是很干净,很有可能是有雾霾。
这样的环境有可能是电脑和手机等娱乐设备,或者有病毒的环境。
建议不要在高温环境下工作,不要在室内停留过长。
