标签：引导者

2023-08-22a351910080阅读(31)评论(0)

什么是史密斯深蹲？ 史密斯深蹲是一种借助史密斯机进行的深蹲锻炼。它是由加拿大的著名教练Ian Smith教练所创造。与传统的深蹲不同，史密斯深蹲采用了借助机械运动引导者的方式，能够更加准确地练习好深蹲姿势，并且比传统深蹲更加安全。因为史密斯...