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2024-03-15a351910080阅读(57)评论(0)

冬夜舒适睡眠秘籍:最佳空调制热温度揭秘! 一、冬季一般在26度左右,根据这个温差点,用干燥的手捂住后背,让它的温度自然降下来。如果还有不舒服的感觉,就找专业人士,轻轻地在小背、颈部、腋窝、腹股沟处向背部探罗一下。 二、如果要适当更换一个衣服...